Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2016
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2285 kcal
|
Fedt: 116,76g | Prot.: 100,64g | Kulhyd.: 206,39g.
Morgenmad: Сосиска в Тесте, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Frokost: Шаурма. Aftensmad: Ростик'c - KFC 1 Кусок, Ростик'c - KFC Байтс Терияки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Snacks/Andet: Торт. mere..
|
|
2191 kcal
|
Motion:
Køre - 2 timer, Sidde - 2 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 12 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 1 time og 30 minutter, Sove - 5 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|