Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2016
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
870 kcal
|
Fedt: 32,96g | Prot.: 70,39g | Kulhyd.: 71,54g.
Morgenmad: Cappuccino, Kunin Latte di Kefir. Frokost: Pomodori, Carpaccio di Manzo. Aftensmad: Pancakes, Frittelle Semplici. Snacks/Andet: Kunin Latte di Kefir, Pomodori. mere..
|
|
2277 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 10 minutter, Body Balance - 1 time, Hundeluftning - 1 time og 8 minutter, Sove - 15 timer og 42 minutter, Madlavning - 1 time, Læsning - 1 time, Kontorarbejde - 1 time, Se TV - 3 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga.bagriy_terapevt's Vægt Historie
|