Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2016
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
460 kcal
|
Fedt: 18,65g | Prot.: 14,83g | Kulhyd.: 62,67g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Andet: Русский Гематоген Гематоген Детский. mere..
|
|
1679 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 33 minutter, Hvile - 15 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|