Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2016
|
57 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1352 kcal
|
Fedt: 67,12g | Prot.: 50,56g | Kulhyd.: 138,53g.
Morgenmad: Ikea Сельдь Атлантическая Маринованная с Укропом, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Aftensmad: Главпродукт Хрен Ядреный, Простоквашино Сметана 20%, Говядина Постная, Свекольник. Snacks/Andet: Сыр Маасдам, Песочное Печенье, Черешня. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|