Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2016
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1640 kcal
|
Fedt: 73,70g | Prot.: 76,60g | Kulhyd.: 165,73g.
Morgenmad: Traditional Breakfast. Frokost: Spreadable Lighter, Wholemeal Roll (Large). Aftensmad: Fisherman's Pie. Snacks/Andet: Paella. mere..
|
|
2659 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 40 minutter, Hvile - 16 timer og 20 minutter, Sove - 5 timer, Kontorarbejde - 2 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Windlepoones's Vægt Historie
|