Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2016
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1707 kcal
|
Fedt: 26,09g | Prot.: 88,33g | Kulhyd.: 283,83g.
Morgenmad: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья. Frokost: Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Вкусный День Ряженка 2,5%, Кофе, Нектарин, Апельсин, Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара). mere..
|
|
1762 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|