Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2016
|
80 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
857 kcal
|
Fedt: 31,52g | Prot.: 13,06g | Kulhyd.: 134,17g.
Morgenmad: Body Vida Turron de Mani, Azúcar, Mate. Frokost: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Tortilla, Ensalada Mixta. Snacks/Andet: Bizcocho de Mantequilla, Facturas, Azúcar, Mate. mere..
|
|
2033 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|