Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2016
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1657 kcal
|
Fedt: 47,54g | Prot.: 158,47g | Kulhyd.: 144,93g.
Morgenmad: Ägg, AXA Havregryn, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Frokost: Vitkål, ICA Wokmix, Kycklingfilé. Aftensmad: Spenat, Rödlök, Tomater, Entrecote, Potatis (med Skal). Snacks/Andet: Kakaopulver (Osötat), Lindahls Kvarg, Gala Äpplen, Mandlar, Osötade Frysta Hallon. mere..
|
Tager 9,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ssvedbergh's Vægt Historie
|