Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2016
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
455 kcal
|
Fedt: 14,70g | Prot.: 28,56g | Kulhyd.: 52,18g.
Morgenmad: Albicocche, Kunin Latte di Kefir. Frokost: Salmone Cotto, Pancakes, Frittelle Semplici, Minestrone. mere..
|
|
2712 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 15 minutter, Rengøring - 8 timer, Opvask - 10 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 15 minutter, Husarbejde - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 4 timer og 20 minutter, Hundeluftning - 1 time, Køre - 1 time. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga.bagriy_terapevt's Vægt Historie
|