Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2016
|
60 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 52,37g | Prot.: 62,53g | Kulhyd.: 171,75g.
Morgenmad: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Elote, Ciruela. Frokost: Ciruela, Aceite Vegetal, Huevo, Chorizo, Elote. Aftensmad: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream. Snacks/Andet: Granos Secos de Semillas de Girasol, Nuez, Almendras. mere..
|
|
1548 kcal
|
Motion:
Yoga - 10 minutter, Cirkeltræning - 10 minutter, Hvile - 17 timer og 40 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irina Jimenez's Vægt Historie
|