alfaikaputra's Dagbog, 27 jun 16

Slow progress.... Hhmmmffff.... Lebaran 120kg bs terancam ini... Kamfretto..
125,9 kg Indtil videre tabt: 13,1 kg.    Stadig tilbage: 40,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 juni 2016:
880 kcal Fedt: 18,88g | Prot.: 61,05g | Kulhyd.: 115,91g.   Aftensmad: Mixed Vegetables (Frozen), Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Whitefish (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Green Hot Chili Peppers. Snacks/Andet: White Bread. mere..
Taber 1,1 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Gegara apa kak ? 
30 jun 16 af medlem: nh444111

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


alfaikaputra's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.