Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2016
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1081 kcal
|
Fedt: 59,71g | Prot.: 70,77g | Kulhyd.: 65,70g.
Morgenmad: Мороженое Пломбир. Frokost: Говядина Тушеная, Картофель (без Соли, Отварной), Кефир 1%. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Помидоры. mere..
|
|
2824 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isakova Olga84's Vægt Historie
|