Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2016
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1505 kcal
|
Fedt: 26,41g | Prot.: 70,09g | Kulhyd.: 253,25g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Kersen, Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Atlantische Kabeljauw, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Côte d'Or Mignonnette Melk, Monarc Schoolkoeken, Frambozen, Lotus Speculoos (7,5g), LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|