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Mantendo o peso.. Nestas férias está difícil manter a dieta...
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82,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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874 kcal
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Fedt: 31,49g | Prot.: 38,52g | Kulhyd.: 114,46g.
Morgenmad: Laranjas. Frokost: Abacaxi, Castanhas de Caju, Cenouras, Arroz Branco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Aftensmad: Polenghi Requeijão Light, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Pão Francês. Snacks/Andet: La Violetera Castanhas do Pará, Nestlé Leite Ninho, Abacate. mere..
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stabil vægt
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felipedutra's Vægt Historie
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