|
Ну что за ж..а????Вроде дома,вроде и питаюсь норм,но то что происходит вообще за гранями добра и зла((((Не могу взять себя в руки:(Постоянно что-то жую:(Еще и ребенок заболела,вообще ем и сижу теперь-никакой физ активности((((Одно расстройство!
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1943 kcal
|
Fedt: 37,76g | Prot.: 72,10g | Kulhyd.: 200,61g.
Morgenmad: Шарлиз Пастила, Зеленый Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Frokost: Караван Арахис Соленый. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Жигулевское Пиво Светлое, Рыба Вяленая. Snacks/Andet: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Красная Цена Семечки, Зеленый Чай. mere..
|
|
1882 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 5 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 15 minutter, Crosstrainer - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Алкоголь пробуждает аппетит. Жигулевское Пиво Светлое, 2 500 мл
30 jun 16 af medlem: staswiz
|
возьми себя в руки, если не ты то кто?)
30 jun 16 af medlem: 19871611
|
Полностью согласна с Вами!!!Никак не перестроюсь на рабочие будни((((
30 jun 16 af medlem: arzhanceva
|
Жуй кукурузу вареную)
Огурец жуй, кефир жуй обезжиренный, только не колбасу и конфеты🙅
30 jun 16 af medlem: ek.merkulova
|
Кефир жую,огурцы жую)))Конфеты не жую(только пастилу иногда себе позволяю)Сегодня первый раз за 5месяцев позволила себе вяленой рыбки)))
30 jun 16 af medlem: arzhanceva
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arzhanceva's Vægt Historie
|