Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2016
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1721 kcal
|
Fedt: 79,79g | Prot.: 89,77g | Kulhyd.: 145,85g.
Morgenmad: AH Ananas Vers, AH Banaan, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Alpro Kokosmelk. Frokost: AH Crème Fraiche, AH Ananas Vers, AH Volkoren Tarwemeel, Melk (Vol), Ei, Demeter Haverzemelen, Ekoland Boekweitmeel. Aftensmad: AH Courgette, Italiamo Gehackte Tomaten Arrabbiata, Pikant, AH Kastanjechampignons, Rode Uien, Rode Paprika, AH Aubergine, Royal Green Kokosolie, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, AH Basic Spekjes, AH Sperziebonen Gebroken. Snacks/Andet: Mr. Porky Pork Scratchings, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Lindt Excellence 99% Cacao, Verkade Pure Chocolade, Kokosolie, Royal Green Kokosolie, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Nuts Royal, Kokosolie, Medjool Dadels, AH Banaan, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Amandelmeel, AH Walnoten Ongezouten, Gedroogde Kokos. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|