Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2016
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1387 kcal
|
Fedt: 54,95g | Prot.: 61,95g | Kulhyd.: 162,68g.
Morgenmad: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком. Frokost: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Помидоры, Свинина Тушеная. Aftensmad: Ядринмолоко Кефир Обезжиренный, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Snacks/Andet: Персики, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. mere..
|
|
1655 kcal
|
Motion:
хотьба - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|