Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2016
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1691 kcal
|
Fedt: 48,74g | Prot.: 56,94g | Kulhyd.: 269,70g.
Morgenmad: Карамель, Nestle Пшеничная Каша с Кусочками Яблока и Земляникой. Frokost: Чука, Курица Вареная, Морковь, Гречневая Каша, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Алыча, Роллы Филадельфия, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Andet: Mirel Торт-Суфле, Черешня, Персики, Шоколад. mere..
|
|
2396 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time og 17 minutter, Hvile - 14 timer og 43 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|