Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2016
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1427 kcal
|
Fedt: 56,22g | Prot.: 51,65g | Kulhyd.: 186,58g.
Morgenmad: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Ajo, BC Jugo de Naranja, Bimbo Pan Tipo Artesano. Frokost: Ser Alfajor de Arroz, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Starbucks Ensalada Caesar. Aftensmad: Peras, Knorr Sopa Quick, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Semillas de Lino, Lechuga, SanCor Queso en Hebras Light, Granja del Sol Milanesa de Arroz. mere..
|
|
2673 kcal
|
Motion:
Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nbiderman's Vægt Historie
|