Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2016
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
719 kcal
|
Fedt: 18,81g | Prot.: 33,72g | Kulhyd.: 102,94g.
Morgenmad: Домик в деревне Зерненый Творог 5%, Окей Груша Конференс. Frokost: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Турбослим Белковый Батончик, Ватрушка с Творогом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mere..
|
|
1880 kcal
|
Motion:
Cardio - 55 minutter, Yoga - 25 minutter, Bodybuilding - 55 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhiveleva123's Vægt Historie
|