|
Сходила на прием посмотреть как там все, после отмены ОК. Кажется нашла "своего" врача. Все болезни от нервов, я практически здорова и все нарушения цикла имеют функциональный, а не органический характер. Итог - пить витамины, не нервничать, вести ЗОЖ и будет мне новое счастье)
p/s/ два дня без срывов...ттт
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1960 kcal
|
Fedt: 61,36g | Prot.: 123,22g | Kulhyd.: 225,92g.
Morgenmad: Яблоко Айдаред, Монетный Двор Универс Шоколад Горький 60% Какао, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Frokost: Мороженое Cornetto Диск Печенья, Горбуша, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aftensmad: Смак Хлеб Таежный, Жареное Яйцо, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Био Джус Ооо Гранатовый Сок, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Легкий 0,3% Клубника-Земляника. mere..
|
|
2085 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Madlavning - 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|