Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2016
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78 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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727 kcal
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Fedt: 24,38g | Prot.: 42,11g | Kulhyd.: 84,56g.
Morgenmad: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Dia Tostaditas Clasicas, Café. Frokost: Cocinero Aceite de Girasol, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Remolachas Cocidas (Frescas), Savora Savora, Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Snacks/Andet: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Ilolay Yogurt Descremado con Cereales, Manzana. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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