Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2016
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91,8 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1654 kcal
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Fedt: 83,34g | Prot.: 123,81g | Kulhyd.: 104,10g.
Morgenmad: Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Ajo, BC Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa. Frokost: Starbucks Ensalada Caesar. Aftensmad: Apio Cocido, Palta, Pan Blanco, Tomates Cherry, Champiñones Cocidos, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Entraña. Snacks/Andet: Leche con Chocolate (Completa). mere..
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2622 kcal
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Motion:
Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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