Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2016
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1282 kcal
|
Fedt: 59,67g | Prot.: 114,08g | Kulhyd.: 70,76g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Низкокалорийный Конфитюр Mr. Djemius Zero, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Frokost: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 1%, President Творог 2%. Snacks/Andet: Фундук Сушеный, Fit&Sweet Пастила в Глазури. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|