Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2011
|
196,4 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 87,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2011:
|
911 kcal
|
Fedt: 18,45g | Prot.: 73,48g | Kulhyd.: 111,06g.
Morgenmad: Optifast 800 Chocolate Shake Mix. Aftensmad: thin sliced roast beef. Snacks/Andet: Laffy taffy, banana. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SuccessThisTime58's Vægt Historie
|