Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2016
|
71 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1376 kcal
|
Fedt: 54,06g | Prot.: 56,16g | Kulhyd.: 167,38g.
Morgenmad: Venz Hagelslag Puur, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers. Frokost: Sinaasappelen, Bruine Boterham, Omelet of Roerei met Groenten. Aftensmad: Muffin (Neutraal), AH Peulen, Mayonaise, Gekookte Mosselen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Cappuccino, Verkade Maria, Koffie met Melk en Suiker. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilonahendriks's Vægt Historie
|