Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2016
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108 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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1371 kcal
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Fedt: 75,89g | Prot.: 76,78g | Kulhyd.: 95,33g.
Morgenmad: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Erdbeermarmelade, Tomaten, Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Kiwi, Weizenbrötchen. Frokost: Schweinebauch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Bohnensuppe. mere..
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3822 kcal
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Motion:
Havearbejde - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Løb - 10 km/t - 30 minutter. mere..
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 Kommentarer
Hallo
Heute ist der 14 Juli 2016 und mein absolutes Höchstgewicht .
Ab sofort Neustart bei fat sekret.
04 feb 17 af medlem: willi Muehlenbaeumer
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willi Muehlenbaeumer's Vægt Historie
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