Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2011
|
117,6 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 58,6 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2011:
|
503 kcal
|
Fedt: 20,72g | Prot.: 26,15g | Kulhyd.: 53,11g.
Frokost: balsamic, extra virgin olive oil, honey, mayo, spinach, canned salmon, dempsters whole grain. mere..
|
Taber 6,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|