Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2016
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1422 kcal
|
Fedt: 31,90g | Prot.: 47,44g | Kulhyd.: 244,77g.
Morgenmad: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tapioca com Manteiga. Frokost: Batata Gratinada, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. Aftensmad: Pêra Portuguesa, Vitamina de Morango. Snacks/Andet: Banana Nanica, Mangas, Mamão, Maçã, Goiaba. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|