Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2016
|
80 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
733 kcal
|
Fedt: 29,70g | Prot.: 34,94g | Kulhyd.: 71,89g.
Morgenmad: Svennes Kaviar, Kolja, Kavli Majonäs Äkta, Garant Havregryn, ICA Basic Bärmix, Kaffe med Mjölk, Scan Rökt Skinka, Wasa Husman, Kokt Ägg, Arla Herrgårdsost 28%. mere..
|
|
2164 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
horsedoctor's Vægt Historie
|