Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2016
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
769 kcal
|
Fedt: 34,91g | Prot.: 82,12g | Kulhyd.: 32,26g.
Morgenmad: Яичный Белок, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Frokost: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе, Зорька и Милка Йогурт 3,2%, Помидоры. Aftensmad: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Балтком Творог Обезжиренный, Черешня. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|