Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2016
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
487 kcal
|
Fedt: 15,17g | Prot.: 41,00g | Kulhyd.: 49,69g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями. Frokost: Зеленый Перец, Омлет с Молоком. Aftensmad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Миндаль. mere..
|
|
2042 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastenka_slastenka89's Vægt Historie
|