Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2016
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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598 kcal
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Fedt: 3,62g | Prot.: 57,45g | Kulhyd.: 84,14g.
Morgenmad: Ahornsirup, Milbona Speisequark Magerstufe, Banane, Kaffee mit Milch. Frokost: Schweppes Original Bitter Lemon, Gemischter Salat, REWE Hähnchen-Brustfilet, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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