Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2016
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1499 kcal
|
Fedt: 64,28g | Prot.: 69,82g | Kulhyd.: 158,20g.
Frokost: Pınar Organik Light Süt, Ülker İkram, Eti Tutku, Şeftali, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Aftensmad: Kızarmış Yumurta, Ceviz, Peynes Light Beyaz Peynir, Yufka. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|