|
перешла на ПП и дом. тренировки в феврале, вес был 68 кг., за 3 мес ушло 10кг ))))!!!с июня всё забросила((((( хочу скинуть ещё 3кг., начало с 22.07.2016 надеюсь всё получится!!!)))
|
1017 kcal
|
Fedt: 21,76g | Prot.: 27,22g | Kulhyd.: 188,81g.
Morgenmad: Вода, Вода из под Крана. Frokost: Яблоки, Зеленое Яблоко, Красные Яблоки, Яблоко Голден, Красное Яблоко. Aftensmad: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Шаурма с Курицей, Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Дыня. mere..
|
|