Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2016
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1728 kcal
|
Fedt: 90,65g | Prot.: 49,00g | Kulhyd.: 129,66g.
Morgenmad: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сливочное Масло, Лакомо Сыр Сулугуни, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Слада Корзиночка с Белковым Кремом. Frokost: Нектарин, Лидский Квас Хлебный, Ашан Шейка Свиная Б/К. Aftensmad: Лакомо Сыр Сулугуни, Сметана, Помидоры, Коньяк, Плов с Курицей. Snacks/Andet: Черешня, Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка с Белковым Кремом. mere..
|
|
1999 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
garedunort's Vægt Historie
|