Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2016
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63,4 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1010 kcal
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Fedt: 25,83g | Prot.: 112,62g | Kulhyd.: 80,51g.
Morgenmad: Power System Vegan Protein Vanille, Alpro Soya Mandelmilch, Xucker Erythrit, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Rhabarber, Pfefferminztee Lose Blätter. Frokost: Mineralwasser, Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise", Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit, Alpro Soya Haselnussmilch. Aftensmad: Mineralwasser, Tomaten, Rote Paprika, Salakis Feta Light, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Wünsche dir einen schönen Tag 😊
27 jul 16 af medlem: Bettina2167
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Danke, liebe Bettina! Das wünsche ich dir auch :-)
27 jul 16 af medlem: only500
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