Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
ivandenisov
Dagbog
27 jul 16
ivandenisov's Dagbog, 27 jul 16
ivandenisov's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Сделал 3-й день 3 недели отжиманий.
Результаты уже впечатляют!
Подходы: 22, 30, 20, 20, 35 раз
Пауза между подходами 120 секунд (реально только вторую паузу смог выдержать такой, остальные - по 4-5 минут).
Сейчас ещё пробегусь.
2 tilhængerne
Støtte
Kommentarer
Попробуй фартлек.
27 jul 16 af medlem:
staswiz
fart-leak? хм, звучит заманчиво!
27 jul 16 af medlem:
ivandenisov
швед. fartlek — «скоростная игра»
27 jul 16 af medlem:
staswiz
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
ivandenisov's Vægt Historie
Se Hele Historikken