Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2016
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2882 kcal
|
Fedt: 111,03g | Prot.: 173,67g | Kulhyd.: 305,65g.
Morgenmad: Колбаса Докторская, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный, Банан. Frokost: Савушкин Продукт Творог 1%, Солянка, Шницель Куриный, Рис Вареный. Aftensmad: Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Овсяное Печенье (с Изюмом). Snacks/Andet: Овсяные Хлопья, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|