Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2016
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1227 kcal
|
Fedt: 68,82g | Prot.: 25,84g | Kulhyd.: 130,08g.
Morgenmad: Мёд, Перекресток Сырники, Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка с Белковым Кремом, Абрикосы. Snacks/Andet: Добрый Апельсиновый Сок, У Палыча Торт Ореховый. mere..
|
|
1999 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Sove - 8 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 30 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
garedunort's Vægt Historie
|