Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2016
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63,1 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1377 kcal
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Fedt: 25,35g | Prot.: 137,65g | Kulhyd.: 142,37g.
Morgenmad: Power System Vegan Protein Vanille, Alpro Soya Haselnussmilch, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Rhabarber. Frokost: Alpro Soya Haselnussmilch, Alpro Kokosmilch, Mineralwasser, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Aftensmad: Alpro Kokosmilch, Alpro Soya Mandelmilch, Power System Vegan Protein Vanille, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Edeka Pflaumen, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark. Snacks/Andet: Haribo Gummibärchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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