Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2016
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1105 kcal
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Fedt: 37,35g | Prot.: 95,65g | Kulhyd.: 98,44g.
Morgenmad: Sadia Presunto Cozido Magro, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Molico Leite Desnatado. Frokost: Abóbora, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Ovo, Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Aftensmad: Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado, Queijo Provolone, Pão Integral, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado). Snacks/Andet: Peras. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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