Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2016
|
59 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1402 kcal
|
Fedt: 51,75g | Prot.: 50,11g | Kulhyd.: 184,59g.
Frokost: Milkaut Yogurt, SanCor Yogurt con Cereales, La Italiana Agnollottis. Aftensmad: Queso Parmesano (Duro), Sorrentinos. Snacks/Andet: Criollitas Galletitas de Agua, Nevares Budín Fantasía. mere..
|
|
1995 kcal
|
Motion:
Se TV - 3 timer, Løb - 10 km/t - 40 minutter, Hvile - 12 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Solyvalen's Vægt Historie
|