Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2016
|
94 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2016:
|
2673 kcal
|
Fedt: 96,52g | Prot.: 82,80g | Kulhyd.: 252,25g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Яичница. Frokost: Томатный Сок, Лаваш Армянский, Рис Вареный, Шницель Куриный, Борщ Холодный. Aftensmad: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Бабкины Семечки Семечки, Лаваш Армянский, Горячая Штучка Гриллеры. Snacks/Andet: Шампанское Крымское Игристое. mere..
|
|
2443 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 33 minutter, Hvile - 14 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|