Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2016
|
53 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2016:
|
1258 kcal
|
Fedt: 26,21g | Prot.: 95,34g | Kulhyd.: 153,59g.
Morgenmad: Mandioca Cozida na Pressao, Italac Leite Desnatado, Ovo. Frokost: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Aftensmad: Clara de Ovo, Ovo, Ovo. Snacks/Andet: Maçãs Fuji, Fama Ovos Albumina, Ovo, Imbiara Farinha de Maracujá, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Max Titanium BCAA 2400, Max Titanium Creatina. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NutriMomo's Vægt Historie
|