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F:20,3%/W:52,4%/M:38,1%
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2016:
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1340 kcal
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Fedt: 23,42g | Prot.: 62,84g | Kulhyd.: 232,02g.
Aftensmad: HP Original BBQ Sauce, American Style Chicken Nuggets, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Äpfel, Sondey Doppelkeks Rolle, Zwetschgen, Kirschtomaten, Sellerie. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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