Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2016
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88 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2016:
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2138 kcal
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Fedt: 75,20g | Prot.: 141,69g | Kulhyd.: 216,44g.
Morgenmad: Bimbo Pan Tipo Artesano, Ajo, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa. Frokost: Ser Postre Chocolate, Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, Rúcula, Pechuga de Pollo, Pan Arabe. Aftensmad: Adler Queso Original, Havanna Brownie con Nuez, Pan Blanco, Morrón, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Snacks/Andet: Leche Entera, Ilolay Queso Untable Clásico, Arcor Mermelada de Durazno, Fargo Pan Doble Integral. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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