Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2016
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2016:
|
1184 kcal
|
Fedt: 22,35g | Prot.: 116,62g | Kulhyd.: 129,61g.
Morgenmad: Yumurta Beyazı, Sütaş Üçgen Light Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Light Beyaz Peynir, Pınar Light Süt. Frokost: Pınar Light Yoğurt, Üzüm. Aftensmad: Tarhana Çorbası, Tavuk Göğsü, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Doğanay Şalgam Suyu. Snacks/Andet: Karpuz. mere..
|
Taber 8,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|