Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2009
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 32,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2009:
|
900 kcal
|
Fedt: 17,00g | Prot.: 46,00g | Kulhyd.: 139,00g.
Morgenmad: special k bar chocolatey pretzel. Frokost: burger king croutons, Tendergrill Garden Salad. Aftensmad: knorr . mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
|
|