Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2016
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2016:
|
1474 kcal
|
Fedt: 46,52g | Prot.: 84,56g | Kulhyd.: 183,41g.
Morgenmad: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Алейка Ячменные Хлопья, Кофе, Мёд, Помидоры, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Каждый День Сыр Сулугуни. Frokost: Русский Холод Фирменный Стакан 15%, Рататуй, Агро-Альянс Рис Пропаренный и Дикий с Грибами, Карп Жареный. Aftensmad: Молочная Речка Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Andet: Помидоры. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|